Kursdaten
Für alle, die ihren Körper vertiefter kennenlernen möchten, die Verspannungen abbauen, sich wohler im Körper fühlen und beweglicher und stärker werden möchten.
Das Bewegungstraining verbindet Elemente aus verschiedenen Haltungslehren, Yoga, afrikanischem und modernem Tanz zu einem ganzheitlichen Körpertraining. Fliessende Bewegungsabläufe verbessern Ihre Beweglichkeit und kräftigen/dehnen Ihre Muskeln.
Verspannungen werden durch bewusstes Bewegen und Atmen abgebaut. Das Gewebe wird besser durchblutet, Konzentration, Koordination und Balance werden gefördert.
Dieses Training wirkt sich positiv auf Ihre Gesundheit und Ihren Alltag aus! Sie werden sich kräftig, entspannt und locker fühlen.
Ihr Kind kann während des Kurses durch unser Kinderzimmerteam betreut werden, bitte teilen Sie uns mit falls Sie dies wünschen. Die Kinderbetreuung während des Kurses kostet Fr. 6.- pro Kind.
16.10.2024 | 09:15 - 10:15 |
23.10.2024 | 09:15 - 10:15 |
30.10.2024 | 09:15 - 10:15 |
06.11.2024 | 09:15 - 10:15 |
13.11.2024 | 09:15 - 10:15 |
20.11.2024 | 09:15 - 10:15 |
27.11.2024 | 09:15 - 10:15 |
04.12.2024 | 09:15 - 10:15 |
11.12.2024 | 09:15 - 10:15 |
18.12.2024 | 09:15 - 10:15 |
Verfügbare Plätze: 2
Kosten
Schnuppern kostenlos
Normaltarif Fr. 23.- pro Mal
KulturLegi Fr 16.10 pro Mal
(Quartalsrechnung, gilt ab Ihrem 1. Kurstag)
Kursleitung
Ana Oltean und Claudia Stoller, mehrjährige Kursleiterinnen
Teilnehmeranzahl
4-16
Ort
Muristrasse 29, 3006 Bern
Anmeldung Bewegungstraining von Kopf bis Fuss, 4. Quartal 2024
Kursorganisation
Änderungen auf dem ganzen Angebot vorbehalten.