22.05.2026

Genussvoll und entspannt essen am Familientisch Mai

So gelingt ein entspannter Umgang mit Zucker und Snacks

Kursbeschreibung

In diesem Workshop lernst du, wie du klare Grenzen setzt und dein Kind dabei unterstützt, sich in seinem Körper wohlzufühlen und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln.

Ausserdem erfährst du, wie gemeinsame Rituale für mehr Entspannung und Freude am Familientisch sorgen können.

Dieser Kurs richtet sich ausschliesslich an Erwachsene und findet daher ohne Kinder statt.
Damit du dennoch entspannt teilnehmen kannst, übernehmen wir auf Wunsch sehr gerne die Kinderbetreuung. Wenn du dieses Angebot nutzen möchtest, kannst du dies ganz einfach bei der Anmeldung angeben. So ist für deine Kinder gut gesorgt – und du kannst dich voll und ganz auf den Kurs konzentrieren.

Datum: 22.05.2026

Zeit: 14.30 – 16.30 Uhr

Verfügbare Plätze: 12

Kosten

Fr. 25.- pro Person
Fr. 12.- Kinderbetreuung pro Kind

Kursleitung

Jasmin Navarro, dipl Sozialpädagogin

Teilnehmeranzahl

7-12 Personen

Ort

Muristrasse 27, 3006 Bern

  • Hast du Fragen?

    Dann nimm am besten Kontakt mit folgender Ansprechperson auf, damit dein Anliegen berücksichtigt werden kann.

    Stephanie Kräuchi

    Kurswesen, Kinderzimmer, Kreativwerkstatt, 5.- Bastelkurse

Anmeldung Genussvoll und entspannt essen am Familientisch Mai

Kursorganisation

Die Kursanmeldung erfolgt schriftlich und ist verbindlich. Anmeldeschluss ist jeweils 5 Tage vor Kursbeginn. Sie erhalten im Anschluss eine Kursbestätigung. Das Kursgeld ist vor Ort zu bezahlen. Ausnahme: Für fortlaufende Kurse erhalten Sie eine Rechnung.

Sollte ein Kurs mangels Teilnehmerzahl nicht stattfinden, werden Sie 5 Tage vor Kursbeginn per Mail oder Telefon informiert.

Abmeldungen müssen schriftlich an das Kurswesen-Team erfolgen.

Eine Abmeldung bis 5 Tage vor Kursbeginn ist kostenlos. Bei Abmeldung weniger als 5 Tage vor Kursbeginn, stellen wir ihnen 50% des Kursbetrages in Rechnung. Bei unangemeldeten Fernbleiben stellen wir ihnen den vollen Kursbetrag in Rechnung.

Für Anmeldungen, die auf Empfehlung erfolgen, gewähren wir pro Kursanmeldung 10% Mitbring-Rabatt. Voraussetzung für die Ermässigung ist ein schriftlicher Vermerk bei der Anmeldung.

CHF 6.- pro Std. / Kind, CHF 2.- Znüni / Zvieri

Die Eltern sind für Krankheit-, Unfall- und Haftpflichtversicherung verantwortlich. Das Familienzentrum Bern verfügt über eine Betriebshaftpflichtversicherung.

Änderungen auf dem ganzen Angebot vorbehalten.