28.01.2025

Werde fit mit Yoga, Gruppe A 1. Quartal 2025

Yoga zaubert dir ein Lächeln auf dein Gesicht

Kursdaten

In diesem Kurs praktizieren wir verschiedene Yogastile die miteinander zusammen fliesen.
Somit wird ein optimaler Aufbau erzeugt. Beständig angewendet, bringt es dich vermehrt in Vitalität, Kraft und Lebensfreude,

Yoga – Mix
Flow, Hatha, Ashtanga, Kundalini, Ayurveda und Beckenbodenstärkung.
Mit den Asanas : Bewegung & Haltung kommst du in Form!

– Kraft und Halt, baut die Muskulatur auf
– Straffend und zugleich dehnend für das Bindegewebe
– Ausgleichend für Herz und Kreislauf
– Balance für die innere Mitte

Im Gleichgewicht von Körper und Geist welche dich in eine innere Zufriedenheit bewegen kann, geht dein Alltag wie von selbst.
Yoga zaubert dir ein lächeln auf dein Gesicht

07.01.202509:10 - 10:10
14.01.202509:10 - 10:10
21.01.202509:10 - 10:10
28.01.202509:10 - 10:10
11.02.202509:10 - 10:10
18.02.202509:10 - 10:10
25.02.202509:10 - 10:10
04.03.202509:10 - 10:10
11.03.202509:10 - 10:10
18.03.202509:10 - 10:10
25.03.202509:10 - 10:10

Verfügbare Plätze: 12

Kosten

Schnuppern kostenlos

Normaltarif Fr. 23.- pro Mal
KulturLegi Fr. 16.10 pro Mal
(Quartalsrechnung, gilt ab Ihrem 1. Kurstag)

Kursleitung

Sascha Ela Balsiger,  Tanz & Yogalehrerin, Masseurin, Coach, Pflegeassistentin

«Ursprünglich komme ich vom Tanz und unterrichte seit 1999, Tanz für die Frau -Bellydance. Ich praktiziere nebenbei seit vielen Jahren Yoga in verschiedenen Arten. Ich habe die Ausbildung zur Lehrerin in Astanga-Yoga absolviert. Yoga unterrichte ich seit 2016. Zurzeit bin ich in einer Ausbildung in Ayurveda Yoga und den med. Grundlagen. Im weiteren biete ich Massagebehandlungen und Coaching an.

Ich bin Happy wenn <Bewegt > werden kann Im Tanz – Im Yoga – Im Leben

Im Inneren & Äusseren Sein
Ich freue mich auf Dich. Herzlich Sascha Ela»

Teilnehmeranzahl

5-12

Ort

Gymnastikraum Heimgarten, Muristrasse 29, 3006 Bern

  • Hast du Fragen?

    Dann nimm am besten Kontakt mit folgender Ansprechperson auf, damit dein Anliegen berücksichtigt werden kann.

    Sunai Manta

    Kurswesen, Kinderzimmer

Anmeldung Werde fit mit Yoga, Gruppe A 1. Quartal 2025

Kursorganisation

Die Kursanmeldung erfolgt schriftlich und ist verbindlich. Anmeldeschluss ist jeweils 5 Tage vor Kursbeginn. Sie erhalten im Anschluss eine Kursbestätigung. Das Kursgeld ist vor Ort zu bezahlen. Ausnahme: Für fortlaufende Kurse erhalten Sie eine Rechnung.

Sollte ein Kurs mangels Teilnehmerzahl nicht stattfinden, werden Sie 5 Tage vor Kursbeginn per Mail oder Telefon informiert.

Abmeldungen müssen schriftlich an das Kurswesen-Team erfolgen.

Eine Abmeldung bis 5 Tage vor Kursbeginn ist kostenlos. Bei Abmeldung weniger als 5 Tage vor Kursbeginn, stellen wir ihnen 50% des Kursbetrages in Rechnung. Bei unangemeldeten Fernbleiben stellen wir ihnen den vollen Kursbetrag in Rechnung.

Für Anmeldungen, die auf Empfehlung erfolgen, gewähren wir pro Kursanmeldung 10% Mitbring-Rabatt. Voraussetzung für die Ermässigung ist ein schriftlicher Vermerk bei der Anmeldung.

CHF 6.- pro Std. / Kind, CHF 2.- Znüni / Zvieri

Die Eltern sind für Krankheit-, Unfall- und Haftpflichtversicherung verantwortlich. Das Familienzentrum Bern verfügt über eine Betriebshaftpflichtversicherung.

Änderungen auf dem ganzen Angebot vorbehalten.